استراتيجيات التعامل مع القلق لدى المسنين اضطرابات القلق المستمرة لا تؤثر سلبا فقط على جودة الحياة، وانما ايضا تشكل خطرا على الصحة، وخاصة في سن متقدمة. اليكم بعض الاستراتيجيات للتعامل مع حالات القلق لدى المسنين، بشكل مستقل وبمساعدة افراد العائلة. يجب التاكد من ان الطبيب يعرف المشكلة ويدرك تاثيرها على الحياة اليومية للمسن ، ويجب على افراد الاسرة ان يقدموا الدعم في التعامل مع كبارالسن، الاصغاء، الاستضافة واستخدام الكلمات المشجعة وعدم تجاهل علامات التحذير او السلوك الشاذ
الاشخاص المسنون الذين يعانون من اضطرابات القلق يجدون صعوبة في اتخاذ القرارات، حتى في القرارات اليومية البسيطة. هنا ياتي دور افراد الاسرة لدعم وتشجيع اتخاذ اي قرار، من مكان تناول وجبة الغداء وحتى اختيار مكان دار المسنين
يوصى بقدر الامكان مرافقة احد افراد الاسرة للمسن الى الاماكن المثيرة للقلق، مثل الفحوصات الطبية، مكتب المحاماة، عيادة الاسنان وما الى ذلك، ومساعدتهم على الاستعداد والتعامل مع اي حالة من هذا النوع
تقبلوا حقيقة ان الاشخاص الذين يعانون من القلق احيانا لا يفوا بوعودهم. الشخص الذي يعاني من اضطرابات القلق يعاني من الكثير من التردد وغالبا ما يتعهد بالقيام بشيء ما ويندم بعد ان ينتابه الخوف
علاج القلق
في يومنا هذا، يمكن علاج اضطرابات القلق على نحو فعال، حتى عندما يتعلق الامر بفئة المسنين
العلاج النفسي: العلاج عن طريق المحادثة قد يساعد كثيرا المسنين الذين يعانون من اضطرابات القلق. في العلاج النفسي يتلقى المرضى الادوات اللازمة لتغيير انماط تفكيرهم، وبالتالي تغيير سلوكهم في كل ما يتعلق بالافكار التي مصدرها القلق
العلاج الدوائي: من الشائع اليوم تقديم العلاج الدوائي للاشخاص المسنين الذين يعانون من القلق. على الرغم من انه في هذه السن يجب ان يكون العلاج اكثر حذرا بالنظر الى الحالة الطبية العامة والتفاعل بين الادوية المضادة للاكتئاب او القلق مع الادوية الاخرى، لكن مع ذلك، فانه فعال جدا
عادة ما يعالج المرضى المسنين الذين يعانون من القلق بالادوية المضادة للاكتئاب، التي لديها القدرة ايضا على علاج حالات القلق. هذا العلاج يجب ان يستمر على المدى الطويل ويسمح بتحسن كبير بجودة الحياة. طريقة اخرى هي الادوية المضادة للقلق كالبنزوديازيبينات، التي تستخدم للعلاج الموضعي في حالات القلق وحتى انها تخفف من اضطرابات النوم
