أغلبيتنا نعاني من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية و من كثرة تجربتي لطرق عديدة للتخلص من الآلام أخيرا وجدت طريقة سهلة و رائعة للتخلص من الآلام وهي كالأتي:
قومي بغلي الماء على النار و بعد ما يغلي، إغسلي بذور الحلبة و ضعيها في كأس و اسكبي عليها الماء المغلي و اتركيها لمدة 5 دقائق و اشربيها . بإمكانك إضافة السكر للمشروب.
أنا شخصيا جربتها والله رائعة و بعد بضع دقائق قليلة فقط سوف تتخلصين من الآلام إن شاء الله.
للملاحظة فقط:
يمكنكي شربها يوم قبل ما تأتيكي الدورة و في اليوم الذي تتأتيك فيه أيضا.
لكن إحترسي من شربها كثيرا لأنها بتسمن، فأنا أول مرة شربتها 3 شهور اللي بعدها ما حسيت بالألام لذلك إشربيها فقط عند الحاجة أي عند الشعور بألم شديد.
